こころの相談について～困りごと抱えていませんか～

ひとりで悩まず相談してください

複雑な現代社会の中で、わたしたちは誰もが様々なストレスを抱えています。

あなたは眠れていますか。

お気軽にご相談ください。

心のこと、健康のこと

小諸市健康づくり課（保健センター）

電話番号：0267-25-1880

受付時間：平日8時30分～17時15分

高齢者が困ったら

小諸市包括支援センター

電話番号：0267-26-2250

受付時間：平日9時～17時

小諸市高齢福祉課

電話番号：平日0267-22-1700

受付時間：8時30分～17時15分

住まいのこと、経済的不安など

生活就労支援センター“まいさぽこもろ”（小諸市社会福祉協議会内）

電話番号：0267-31-5235

受付時間：平日9時～17時

どんな人のどんな悩みにも寄り添う

よりそいホットライン

電話番号：0120-279-338

受付時間：24時間、年中無休

よりそいホットライン

ひとりじゃないよ話を聞かせて

長野いのちの電話

電話番号：長野 026-223-4343 松本 0263-29-1414

受付時間：毎日11時～22時

中高生の不安や悩み…LINE相談窓口

相談できる人：長野県に在住し、県内の学校に在籍する中高生

相談期間：令和5年4月1日から令和6年3月31日までの毎週水曜日

および次の期間の日曜日（4・7・8・9・1・3月）

受付時間：18時～21時(相談終了21時30分)

友だち追加用URL(ひとりで悩まないで＠長野)

まもろうよこころ（厚生労働省ホームページ）

孤独・孤立対策(内閣官房ホームページ)

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトこころの耳（厚生労働省ホームページ）

サポステ「働くことを応援します」（厚生労働省ホームページ）

こころもメンテしよう（厚生労働省ホームページ）

こころのオンライン避難所（いのち支える自殺対策推進センター）

この記事に関するお問い合わせ先: 保健福祉部健康づくり課健康支援係

〒384-8501
長野県小諸市相生町3丁目3番3号
電話：0267-25-1880 ファックス：0267-26-6544

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