こころとからだのひろば お知らせ(6月7日更新)

令和3年6月こころとからだのひろば企画展示

2021年6月こころとからだのひろば企画展示
2021年6月こころとからだのひろば企画展示説明

6月4日~10日は、歯と口の健康週間!

歯と口の健康を見直してみませんか?

5月31日は、世界禁煙デー!

歯と口の健康から、6月は、禁煙に取り組むのはいかがでしょうか?

関連本の一覧

令和3年6月健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー6月

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健康・医療情報カレンダー6月はダウンロードしてご利用いただけます。

令和3年5月こころとからだのひろば企画展示

令和3年5月こころとからだのひろば企画展示

202105こころとからだ企画展示説明

5月12日は看護の日

看護の心、ケアの心、助け合いの心を誰もが育むことが出来るように制定された日です。

看護の現場、ナイチンゲールに関する本

看護についての調べ方ついての資料を展示しています。

そして、新型コロナウイルスワクチン接種が、始まりました。

新型コロナウイルス感染症に関する本を展示しています。正しい知識を得て、ワクチン接種に臨みましょう。

関連本の一覧

 

令和3年5月健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー5月

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令和3年4月こころとからだのひろば企画展示

2021年4月こころとからだのひろば企画展示

2021年4月発達障害

4月2日は「世界自閉症啓発デー」

4月2日~8日は「発達障害啓発週間」です。

生きづらいと感じているのは、実は発達障害が原因という事もあります。

また、発達障害を持つことで、自分の気持ちをうまく伝えられないこともあります。

今月は、発達障害について知るための資料をそろえました。

関連本の一覧

令和3年4月健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー4月

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令和3年3月こころとからだのひろば企画展示

2021年3月こころとからだのひろば企画展示
こころと命を支える

3月は自殺対策強化月間です。

こころとからだのひろばでは、「こころと命を支える」本のリストを展示しています。

ブックリストは、ご自由にお持ち帰りください。

関連本の一覧

令和3年3月健康・医療情報カレンダー

2021年3月健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー3月

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令和3年2月こころとからだのひろば企画展示

2021年2月こころとからだ企画展示2
2021年2月こころとからだのひろば企画展示

令和3年2月健康・医療情報カレンダー

2021年2月医療・健康情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー2月

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令和3年1月こころとからだのひろば企画展示

今年こそダイエット モーリバウンドしないぞー!

“コロナ太り” “お正月太り”でお悩みのあなた。運動や食事でダイエットしてみませんか?

今年はあなたのタイプに合わせて本を紹介しています。

ほどほどのダイエットで健康美人を目指しませんか?

令和2年12月 こころとからだのひろば企画展示

202012こころ企画展示
202012世界エイズデー

12月1日は世界エイズデー 知ってる!?HIVとエイズの違い

HIV感染=エイズということではありません。HIV感染後、抵抗力が落ちることで発症する疾患のうち、代表的な23の指標となる疾患が決められており、これらを発症した時点でエイズ発症と診断されます。。現在は様々な治療薬が出ており、きちんと服薬することで、エイズ発症を予防することが可能になっています。

気を付けてますか?脳と血管

寒さが厳しくなる季節、脳卒中などを防ぐには、血管を整える必要があります。生活習慣を見直してみませんか?

関連本の一覧

令和2年12月 健康・医療情報カレンダー

令和2年 健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー12月

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令和2年11月 こころとからだのひろば企画展示

2020年11月こころとからだのひろば企画展示

「人生会議を開きましょう!」もしもの時のために、あなたが望む医療やケアについて前もって考え、家族等や医療・ケアチームと繰り返し話しましょう。

「もしかして糖尿病?」太ってはいなく、健康診断でも血糖値は正常、そんな人の中に隠れている糖尿病があるそうです。

関連本の一覧

令和2年11月 健康・医療情報カレンダー

令和2年11月 健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー11月

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令和2年10月 こころとからだのひろば企画展示

202010こころとからだのひろば企画展示

乳がんと共に生きる!

乳がんを知る、乳がんの治療法を知る、乳がん検診を知る、乳がんと共に生きる暮らし方を知る。

乳がんといっても、お一人おひとり症状もがん細胞も違い、治療も変わってきます。きちんと学んでみましょう。

関連本の一覧

令和2年10月 健康・医療情報カレンダー

202010健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー10月

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令和2年9月 こころとからだのひろば企画展示

202009こころとからだのひろば企画展示

BOOKセラピー

9月10日~16日は自殺予防週間です。

新型コロナウイルス感染症対策もあり、心身ともに弱っているこの時。

心に栄養を!本の処方箋です。

症状に合わせた本を選んでみてください。お好きな香りのビンの置いてある棚の本を選ぶのもおすすめです。

関連本の一覧

 

令和2年9月 健康・医療情報カレンダー

202009健康医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー9月

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令和2年8月 こころとからだのひろば企画展示

202008こころ企画展示

認知症を知る

認知症とただの物忘れとの違い、認知症の症状への対応の仕方、介護、認知症の人の気持ちなど、認知症について知るための本をそろえました。

高齢福祉課からのパンフレットも用意してあります。ご利用ください。

関連本の一覧

令和2年7月 こころとからだのひろば企画展示

202007こころ企画

要注意!熱中症・食中毒

今年は、新型コロナウイルス感染症対策のため、マスクをつけての行動です。その分、熱中症のリスクは高まっています。

例年より、一層の熱中症予防に心掛けましょう!

また、食品衛生に心掛け、食中毒にも気を付けましょう。食品、食器に限らず、エコバッグの清潔にも気を付けましょう!

関連本の一覧

令和2年7月 健康・医療情報カレンダー

令和2年7月 健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー7月

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令和2年6月 こころとからだのひろば企画展示

令和2年度こころとからだのひろば企画展示

緩和ケアとは?

重い病気を抱える患者やその家族一人ひとりの身体や心などの様々なつらさを和らげ、より豊かな人生を送ることが出来るように支えていくケアのことです。

様々な悩みを一つずつともにケアしてくれる場所があります。

関連本の一覧

令和2年6月 健康・医療情報カレンダー

令和2年6月健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー6月

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令和2年5月 こころとからだのひろば 企画展示

202005こころ企画展示

やさしい禁煙のススメ/発達障害・・・?

 

5月31日は世界禁煙デーです。これをきっかけに、自分にも人にもやさしい禁煙に挑戦してみませんか?

4月企画展示をしていた、発達障害・・・?なぜか生きづらい、なんて思っていることが、実は発達障害の症状かもしれません。正しく知りましょう。

関連本の一覧

令和2年4月 こころとからだのひろば 企画展示

202004こころ企画展示

発達障害…?/介護保険を知る

発達障害を正しく知り、治療法、サポートの仕方を学びませんか?

介護保険とは、いざというとき困らないために、知っておきましょう。

関連本の一覧

令和2年3月 こころとからだのひろば 企画展示

202003こころ企画展示2

BOOKセラピー~本の処方箋~

3月は自殺対策強化月間です。

心の症状に合わせた本を処方してみました。

あなたの症状に合った本を選んで、読んでみてください。

症状:ストレス解消したい。

症状:自分を大事にしたい。

症状:じっくり考えて行動したい。

症状:一歩行動に移したい。

スッキリしたら、次の本へGO!

関連本の一覧

令和2年2月 こころとからだのひろば 企画展示

202002こころ企画展示

今から備えよう花粉症

花粉症のアレルギー症状の鼻炎等で悩まされる方、今から生活習慣を変える、症状の緩和の方法などを調べるなどで、今から備えましょう!

がんを知る

2月4日は、世界対がんデーです。

がんについて学んでおくことが大切です。がん検診を受け、自身の体調管理をすることは第一歩です。

関連本の一覧

令和2年2月 健康・医療情報カレンダー

202002医療カレンダー

健康・医療情報カレンダー2月

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令和2年1月 こころとからだのひろば 企画展示

202001こころ企画展示

今年こそダイエット

毎年この時期ダイエットを決心する方が多いのではないでしょうか。ダイエットに関する本を展示しています。ご利用ください。ただし、ダイエットのやりすぎは筋力低下を引きおこします。ほどほどに。

関連本の一覧

令和2年1月 健康・医療情報カレンダー

202001医療カレンダー1

健康・医療情報カレンダー1月

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令和元年12月 こころとからだのひろば 企画展示

201912こころ企画展示
201912こころ企画展示

エイズ、過去の話ではありません。

エイズ=AIDS(免疫不全症候群)とは、HIV(ヒト免疫不全ウイルス)

に感染し、指定された23の病気のいずれかを発症することです。

エイズを発症して、初めて、HIV 感染を知ることが多いそうです。

1996年から抗HIV薬による多剤併用療法が始まり、早期に発見して内服を

継続すれば、日常生活が続けられるそうです。

しかし、新たに感染する人は、毎年1000人以上入るそうです。

正しい知識を手に入れて、感染予防しましょう。

こころとからだのひろばでは、今年は、クリスマスツリーをレッドリボンで飾ろうという企画を行っています。飾りに来てください。

*レッドリボンとは、エイズの感染予防促進のしるしです。

関連本の一覧

 

令和元年12月 健康・医療情報カレンダー

201912医療カレンダー

健康・医療情報カレンダー12月

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令和元年11月 こころとからだのひろば 企画展示

201911こころ企画展示

もしかして糖尿病?/人生会議って知ってますか?

検査に異常はなく、太ってもいない、そんな人の中に、糖尿病予備群がいるそうです。糖尿病について調べてみませんか?

人生の最後、あなたは誰と一緒に過ごしたいですか?どんな医療を受けたいですか?そんなことを家族、医療関係者などと話し合ってみませんか?

関連本の一覧

令和元年11月 健康・医療情報カレンダー

201911医療健康情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー11月

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令和元年10月 健康・医療情報カレンダー

201910医療・健康情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー10月

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令和元年10月 こころとからだのひろば 企画展示

20191005こころ企画展示

乳がんと生きる

病気を知る。治療法を知る。体験記を読む。そして、乳がんと共に生きる仲間を得る。がんサロン、がん相談など、支える機関もあります。

 

「出張がん相談」

10月16日(水曜)13:30~15:00 こころとからだのひろばにて、佐久医療センターがん相談支援センターのスタッフが、がんに関する様々の質問や相談にお答えします。ご家族、地域の方どなたでもご利用いただけます。

 

令和元年9月 健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー201909

健康・医療情報カレンダー9月を作成しました。ご利用ください。

健康・医療情報カレンダー9月はダウンロードしてご利用いただけます。

こころとからだのひろばにて『出張がん相談』

20190821出張がん相談

『出張がん相談』

佐久医療センターのがん相談支援センターからお二人のスタッフが「出張がん相談」に出向いてくださいました。13:30~15:00の時間でした。

こころとからだのひろばの一角で、気軽に相談を受けてくださいます。

がんに関する様々な質問や相談、ご家族、地域の方どなたでもご利用いただけます。

令和元年8月 こころとからだのひろば 企画展示

こころ企画展示BOOKセラピー

BOOKセラピー 本の処方箋

本による処方を受けてみませんか?「思い切り笑いたい」、「泣いてすっきりしたい」、「キュンキュンしたい」、「癒されたい」、「新しいことにチャレンジしたい」という5つの症状に合わせた本を選んでみました。本の処方箋、手に取ってみて下さい。

関連本の一覧

令和元年8月 健康・医療情報カレンダー

201908健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダーはダウンロードして使用になれます。

令和元年7月 こころとからだのひろば 企画展示

2019/7要注意!熱中症・食中毒

要注意!熱中症・食中毒

この季節、気を付けたい熱中症、食中毒。

原因や対処の方法などから、暮らし方の工夫、涼しくなる食べ物まで、紹介しています。

関連本の一覧

 

令和元年7月 健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー7月を作成しました。

市内、近隣の健康・医療に関する情報を掲載しています。ご活用ください。

健康・医療情報カレンダー7月

令和元年6月 健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー 6月 を作成しました。

市内、近隣の健康・医療に関する情報を掲載しています。ご活用ください。

健康・医療情報カレンダー6月

令和元年6月 こころとからだのひろば企画展示

201906小諸看護学校飛翼祭

小諸看護学校飛翼祭

テーマは「一互一笑」 ~笑いの先にあるものは~

小諸看護学校飛翼祭実行委員の皆さんがおすすめ本を選んでくれました。

また、お互いが笑顔になるとつながりができるという思いで、決められたテーマということから、コミュニケーション関連の本も展示してあります。

関連本の一覧

令和元年5月 健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー5月を作成しました。

市内、近隣の健康、医療に関する情報を掲載しています。ご活用ください。

2019年5月医療カレンダーの画像

健康・医療情報カレンダーはダウンロードしてご使用になれます。

令和元年5月 こころとからだのひろば企画展示

やさしい禁煙のス・ス・メ

5月12日は看護の日 看護という仕事

2019年5月禁煙・看護2

 

 


 

やさしい禁煙のス・ス・メ!

喫煙していることで知らず知らずのうちに周囲の人に喫煙させてしまっている...。

人にやさしい禁煙... 禁煙にはサポートが必要です。禁煙のサポートになる本を紹介します。

看護とは…?

新鮮な空気、陽光、暖かさ、清潔さ、静かさなどを適切に整え、これらを生かして用いること、また食事内容を適切に選択し適切に与えること_ こういったすべてを、患者の生命力の消耗を最小にするように整えること

『看護覚え書き』フローレンス・ナイチンゲール著より抜粋

平成31年2月 こころとからだのひろば企画展示

 その症状、アレルギー?

平成31年2月展示本の写真

*写真をクリックすると企画展示の関連本の一覧が出ます。

アレルギーについて、学んでみませんか?こんな症状がアレルギーの症状だったの?

例えば、原因不明のかゆみは金属アレルギーの場合があるそうですよ。

平成31年2月 健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー2月を作成しました。

市内、近隣の健康、医療に関する情報を掲載しています。ご活用ください。

平成31年2月健康・医療情報カレンダー

平成31年1月 こころとからだのひろば企画展示

 知ってますか?献血

 ダイエットetc.

平成31年1月展示本の写真

*写真をクリックすると企画展示の関連本の一覧が出ます。

血液のしくみ、血液の病気、なぜ献血が必要かを学びましょう。

また、この時期だからこそ、取り組みたいダイエット。健康的に行うダイエット方法など、試してみませんか?

平成31年1月 健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー1月を作成しました。

市内、近隣の健康、医療に関する情報を掲載しています。ご活用ください。

平成31年1月健康・医療情報カレンダー

平成30年12月 こころとからだのひろば企画展示

 気を付けていますか?

 脳と血管

平成30年12月展示本の写真

*写真をクリックすると、企画展示の関連本の一覧が出ます。

冬場の気温差等により、発症することがある脳卒中。生活習慣の改善により、血管を整え、予防しましょう。

「F.A.S.T]という、脳卒中の早めの発見につながる症状の見方をお知らせしています。

また、脳卒中に関するパンフレットも展示しています。こちらはご自由にお持ちください。

平成30年12月 健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダー12月を作成しました。

市内、近隣の健康、医療に関する情報を掲載しています。ご活用ください。

平成30年12月健康・医療情報カレンダー

平成30年11月 こころとからだのひろば企画展示

 今から備えよう

 インフルエンザ

平成30年11月展示本の写真

*写真をクリックすると、企画展示の関連本の一覧が出ます。

インフルエンザは、予防が大切。体調を整えて、体を温める食事や生活の工夫の資料を集めました。

また、インフルエンザとは、どんな感染症なのかを調べてみるのもお勧めです。

厚生労働省のインフルエンザに備えるパンフレットも展示中、こちらはご自由にお持ちください。

平成30年11月 健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダーを作成しました。

市内、近隣の健康、医療に関する情報を掲載しています。ご活用ください。

平成30年11月健康・医療情報カレンダー

平成30年10月 こころとからだのひろば 企画展示

自分で気をつけよう

~少しの変化が発見のヒント~

女性のがん

平成30年10月展示本の写真

*写真をクリックすると、企画展示の関連本の一覧が出ます。

がんは早期発見、早期治療が必要、自身の体の変化に早めに気づくことが大切です。

女性のがんに関する本を展示してあります。

パンフレット、小諸市のこれから受けられるがん検診の情報も用意しました。

平成30年10月 健康・医療情報カレンダー

健康・医療情報カレンダーを作成しました。

市内、近隣の健康、医療に関する情報を掲載しています。ご活用ください。

平成30年10月健康・医療情報カレンダー

こころとからだのひろば 医療・介護の企画展示です。

 「自殺予防対策週間 あなたはひとりじゃない」

自殺予防対策展示本の写真

*写真をクリックすると、企画展示の関連本の一覧が出ます。

9月10日~16日は自殺予防対策週間です。身近な人の変化に気付くことが出来るゲートキーパーには誰でもなれます。

そして、自身のこころを自身で支えてあげることも大切です。こころがほっとするような本も展示してあります。

以下はバックナンバーです。

糖尿病展示本の写真

「もしかしてあなたも糖尿病?」

平成29年3月 医療コーナー 『大切な誰かを、”気づき”で支える。』

「死にたい」も「支える」も特別なことじゃない。
毎日のほんの些細なことが、一瞬でも誰かの支えになれる。
生きていたい社会って、もしかしたら、そういうことなのかもしれません。

平成29年2月 医療コーナー 『めざせ、おなかスッキリ! 放っておけない便秘のこと』

解消させたいおなかの渋滞…緩和方法、図書館で探しませんか?

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この記事に関するお問い合わせ先

市立小諸図書館

〒384-0025
長野県小諸市相生町3丁目3番3号 こもろプラザ内1階
電話:0267-22-1019 ファックス:0267-22-1165


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更新日:2021年06月07日