大好評!! こもろ健幸マイレージ 実施中!!

大好評!こもろ健幸マイレージを今年度も実施します!!

ウォーキングをして健(検)診を受けると500円分の野菜券が貰える。

さらに!!ウォーキングを続けると、お楽しみ♪抽選会に参加できる!

対象者

18歳以上の小諸市民(高校生は除く)

参加方法

  1. ポイントカード(ファーストカード)をもらう
    ポイントカード配布場所:市役所健康づくり課、市内直売所(たきばら駅直売所、ひしの直売所、グリンロード直売所、三岡ふれあいセンター直売所、小諸大橋直売所センター、あぐりの湯直売所、浅間のかおり直売所、味工房小諸すみれ)、指定ウォーキング教室、図書館、文化センター、こもろっじ、小諸市社会福祉協議会
  1. 指定のウォーキング教室、各種健診を受けポイントをためる
  2. 500ポイントをためて、500円分の野菜券をもらう
  3. ウォーキングカードをもらう(ウォーキングカード配布場所:市役所健康づくり課、指定ウォーキング教室)
  4. ウォーキングを続けて、ポイントをためる
  5. お楽しみ♪抽選会に参加する

ファーストカードの貯め方(1回の参加、受診につき100ポイント)

1 ウォーキングポイント

下記教室に参加し200ポイント以上貯める

(1)ウォーキングの基本を知りたい方におすすめ(予約不要/無料)

指導あり!ポール体験も可能!

こもろ医療センター理学療法士による「正しい歩き方・ストレッチ方法」 

教室 日付 時間

集合場所

1回目 ※終了しました。 6月14日(日曜) 7時~ 懐古園馬場

 

(2)仲間と日常的にウォーキングをしたい方におすすめ(予約不要/無料)
セカンドフライデーウォーキング

 日程:5月~8月の第2金曜 午後6時~7時
 集合場所:小諸市役所前広場

あさまウォーキング

 日程:5月~ 第1.3土曜 午前9時30分~午前10時30分
 集合場所:小諸ユースホステル(南ヶ原)(電話0267-23-5732)

 

こもろウォーキング

日程:6月~ 第2日曜 午前7時~午前8時
 集合場所:懐古園馬場(電話090-1047-8065 まきはうす)

キザキウォーキング

※7月は毎週水曜日に実施します。金曜日は中止します。

8月以降につきましては再度お知らせします。

日程:5月15日~毎週水・金 曜  午前8時~午前9時頃
 集合場所:株式会社キザキ本社(電話0267-22-1354)

ブルーマリン ノルディックウォーキング

日程:5月~8月第3金曜 午前10時~11時

集合場所:ブルーマリンスポーツクラブ小諸店玄関前(電話23-3535)

 

(3)自分の体力を確認したい方におすすめ(要予約)
体力測定

日程: 2020年10月 14日(水曜日)午後7時~
 場所:総合体育館(電話:0267-22-1700内線2282 市役所スポーツ課)

※今年度は中止いたします。

2 特定健診ポイント

 特定健診(個別、ヘルス)または人間ドック、職場健診、35歳健診の結果をポイント交換時にお持ちください。

3 がん検診ポイント

 市で実施している次の検診(職場等で受けた検診も可)の結果をポイント交換時に一つお持ちください。

 結核・肺がん検診、胃検診、大腸がん検診、子宮がん検診、乳がん検診

 前立腺がん検診、肝炎ウイルス検診、歯周病検診

4特定健診結果のボーナスポイント

特定健診(個別、ヘルス)または人間ドック、職場健診、35歳健診の結果の中で、HbA1c値が基準範囲内又は前年度と比較し改善している場合、100ポイント付与されます。

※該当されなかった場合は、ウォーキングポイント100ポイントで補うことができます。

野菜券交換について

  • ファーストカード(ウォーキングポイントが3つ付与されているか確認ください)と健(検)診結果(令和2年度のものに限ります)をお持ちのうえ、健康づくり課(平日午前9時~午後5時)にお越しください。申込書を記載いただきますと、その場で野菜券(500円分)を差し上げます。ファーストカードの交換申請は一人一回のみとし申請期限は2021年3月31日です。
  • ウォーキングカードに参加するためには、ファーストカードを達成することが条件となります。ウォーキングカードには一人何回でも参加することができます。達成したウォーキングカードは抽選日前日までに健康づくり課に持ってきていただくか、抽選日当日に持ってきてください。抽選日にきましては、ウォーキングカード発行時にお伝えします。

野菜券の利用について

・この野菜券で、市内直売所の商品をお買い求めいただけます。

・ポイントカードを配布している市内直売所で利用できます。利用期限は、発行から1年です。換金はできません。

  • 野菜券は500円を上限とし、1回の購入時のみの使用とし、おつりは出ません。

ウォーキングカードの貯め方について

・ウォーキングカードは、各ウォーキング会場で配布します。

・ウォーキングカード(500ポイント分)を全て貯めると、お楽しみ抽選会に参加できます。

・ウォーキングカードは一人何枚でも申請することができますが、ファーストカードを申請したことが条件になります。

・ファーストカードが未達成でも、ポイントを貯めることはできます。

お楽しみ抽選会に参加する

・「こもろ健幸応援団」による様々な商品の抽選会を予定しています。

・抽選日は、ファーストカード申請時にお伝えします。

・達成したカウォーキングカードは、抽選日当日か、抽選日前の平日までに健康づくり課までお持ちください。

注意事項

  • ポイントカードをなくされた場合、ポイントの再付与はしません。また、ポイントの他者への譲渡、一つのポイントカードを複数人で使用することはできません。
  • 年度内にためることのできるポイントの上限は500ポイントまでとし、翌年度への繰り越しはできません。
  • ウォーキングカードは何枚でも申請できますが、抽選に当たるのは一人一つです。

 

 

この記事に関するお問い合わせ先

保健福祉部 健康づくり課 健康支援係

〒384-8501
長野県小諸市相生町3丁目3番3号
電話:0267-25-1880 ファックス:0267-26-6544


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更新日:2020年07月03日