大好評!! こもろ健幸マイレージ 実施中!!

大好評!こもろ健幸マイレージがパワーアップしました!!

ウォーキングをして健(検)診を受けると500円分の野菜券が貰える。

さらに!!ウォーキングを続けると お楽しみ♪抽選会に参加できる!

対象者

18歳以上の小諸市民(高校生は除く)

参加方法

  1. ポイントカード(ファーストカード)をもらう
    ポイントカード配布場所:市役所健康づくり課、市内直売所(たきばら駅直売所、ひしの直売所、具リンロード直売所、三岡ふれあいセンター直売所、小諸大橋直売所センター、あぐりの湯直売所、浅間のかおり直売所、味工房小諸すみれ)、指定ウォーキング教室、図書館、文化センター、こもろっじ、小諸市社会福祉協議会
  1. 指定のウォーキング教室、各種健診を受けポイントをためる
  2. 500ポイントをためて、500円分の野菜券をもらう
  3. ウォーキングカードをもらう(ウォーキングカード配布場所:市役所健康づくり課、指定ウォーキング教室)
  4. ウォーキングを続けて、ポイントをためる
  5. お楽しみ♪抽選会に参加する

ポイントの貯め方(1回の参加、受診につき100ポイント)

1 ウォーキングポイント

下記教室に参加し300ポイント分貯める

(1)ウォーキングの基本を知りたい方におすすめ(予約不要)

指導あり!ポール体験も可能!

こもろ医療センター理学療法士による「正しい歩き方・ストレッチ方法」 

教室

日付

時間 集合場所
1回目 5月10日(金曜) 18時~ 市役所前広場
2回目 5月18日(土曜) 9時30分~ 小諸ユースホステル
3回目 5月25日(土曜) 8時30分~ 森山公民館
4回目 6月8日(土曜) 7時~ 懐古園馬場
(2)日常的にウォーキングをしたい方におすすめ(予約不要)
セカンドフライデーウォーキング

 日程:5月~8月の第2金曜 午後6時~7時
 集合場所:小諸市役所前広場

あさまウォーキング

 日程:5月~ 第1.3土曜 午前9時30分~午前10時30分
 集合場所:小諸ユースホステル(南ヶ原)(電話0267-23-5732)

三岡ウォーキング

 日程:5月~ 第4土曜 午前8時~午前9時(終了時期につきましてはスポーツ課へご確認ください。)
 集合場所:森山公民館(電話0267-22-1700内線2282 市役所スポーツ課・スポーツ推進員)

 

こもろウォーキング

日程:6月~ 第2土曜 午前7時~午前8時
 集合場所:懐古園馬場(電話090-1047-8065 まきはうす)

 

(3)自分の体力を確認したい方におすすめ(要予約)
体力測定

 日程:2019年10月16日(水曜) 午後7時~
 場所:総合体育館(電話:0267-22-1700内線2282 市役所スポーツ課)

2 特定健診ポイント

 特定健診(個別、ヘルス)または人間ドック、職場健診、35歳健診の結果をポイント交換時にお持ちください。

3 がん検診ポイント

 市で実施している次の検診(職場等で受けた検診も可)の結果をポイント交換時に一つお持ちください。

 結核・肺がん検診、胃検診、大腸がん検診、子宮がん検診、乳がん検診

 前立腺がん検診、肝炎ウイルス検診、歯周病検診

ポイントカード交換について

  • ファーストカード(ウォーキングポイントが3つ付与されているか確認ください)と健(検)診結果(2019年度のものに限ります)をお持ちのうえ、健康づくり課(平日午前9時~午後5時)にお越しください。申込書を記載いただきますと、その場で野菜券(500円分)を差し上げます。ファーストカードの交換申請は一人一回のみとし申請期限は2020年3月31日です。
  • ウォーキングカードに参加するためには、ファーストカードを達成することが条件となります。ウォーキングカードには一人何回でも参加することができます。達成したウォーキングカードは2020年3月末までに健康づくり課に持ってきていただくか、抽選日当日に持ってきてください。抽選日にきましては、ウォーキングカード発行時にお伝えします。

野菜券の利用について

  • ポイントカードを配布している市内直売所で利用できます。利用期限は、発行から1年です。換金はできません。
  • 野菜券は500円を上限とし、1回の購入時のみの使用とし、おつりは出ません。

注意事項

  • ポイントカードをなくされた場合、ポイントの再付与はしません。また、ポイントの他者への譲渡、一つのポイントカードを複数人で使用することはできません。
  • 年度内にためることのできるポイントの上限は500ポイントまでとし、翌年度への繰り越しはできません。
この記事に関するお問い合わせ先

保健福祉部 健康づくり課 健康支援係

〒384-8501
長野県小諸市相生町3丁目3番3号
電話:0267-25-1880 ファックス:0267-26-6544


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更新日:2019年10月17日