アプリになりました!! こもろ健幸マイレージ実施中!!

大好評！こもろ健幸マイレージを今年度も実施しています！！

ウォーキングをして健（検）診を受けると直売所利用券と飲食券の合計1000円分がもらえます。

そしてさらに！ウォーキングを続けると、お楽しみ♪抽選会に参加できます★

こもろ健幸マイレージ専用アプリができました！詳しくは公式ポータルサイトをご覧ください。ここでは、紙のカードでの参加方法についてご紹介します。

アプリ公式ポータルサイト

対象者

・18歳以上の小諸市民（高校生は除く）

・小諸市に勤務または学んでいる(高校生は除く）方（※ウォーキングカードのみ、ためられます）

参加の流れ

1.スタンプカード(ファーストカード)をもらう
※配布場所：市役所健康づくり課、指定ウォーキング教室

2.指定のウォーキングサークルに参加、各種健診を受けスタンプをためる
3.計5つスタンプをためて、各500円分の直売所利用券・飲食券をもらう
4.ウォーキングカードをもらう（配布場所：市役所健康づくり課、指定ウォーキング教室）
5.ウォーキングを続けて、スタンプをためる
6.お楽しみ♪抽選会に参加する

ファーストカードのため方（1回の参加、受診でスタンプゲット）

1 ウォーキングスタンプ

下記ウォーキングに参加し、3つ以上スタンプをためる

(1)ウォーキングの基本を知りたい方におすすめ（予約不要/無料）

こもろ医療センター理学療法士による「正しい歩き方・ストレッチ方法」

名称

日付

時間

集合場所

あさまウォーキング教室

※終了しました

5月20日

(土曜日)

9時30分から約1時間

小諸ユースホステル

こもろウォーキング教室

※終了しました

5月28日

(日曜日)

8時から約30分

懐古園馬場

(2)仲間と日常的にウォーキングをしたい方におすすめ（予約不要/無料）

※ウォーキングサークルは感染対策を実施しながら実施します。

あさまウォーキング

日程：通年第1．3土曜日午前9時30分～10時30分
集合場所：小諸ユースホステル（南ヶ原）（電話0267-23-5732）

こもろウォーキング

日程：通年第4日曜日午前8時～8時30分 (雨天中止)
集合場所：懐古園馬場（電話090-1047-8065 まきはうす）

キザキウォーキング

日程：通年毎週水曜日午前8時～9時

集合場所：株式会社キザキ本社（電話0267-22-1354）

（3)自分のペースで歩きたい方におすすめ（専用アプリの利用が難しい方が対象です）

開業時間内に歩数計を貸し出します。3,000歩以上でスタンプを付与します。（1日1回まで）

図書館ウォーキング

貸出場所：市立小諸図書館（電話：22－1019）

野岸の丘ウォーキング

貸出場所：ワークポート野岸の丘（電話：24－1244）

（4)自分の体力を確認したい方におすすめ（要予約）

○体力測定

日程： 2023年10月4日（水曜日）18時30分～
場所：小諸市総合体育館（電話：0267-22-1700 内線2282 市役所スポーツ課）

てくてく小諸人！ウォーキングサークルのお知らせ

2 生活習慣病予防健診スタンプ

特定健診（個別、ヘルス）または人間ドック、職場健診、35歳健診の結果を景品申請時にお持ちください。

3 がん検診スタンプ

市で実施している次の検診（職場等で受けた検診も可）の結果を景品申請時に一つお持ちください。

結核・肺がん検診、胃検診、大腸がん検診、子宮頸がん検診、乳がん検診

前立腺がん検診、肝炎ウイルス検診、歯周病検診

4 ボーナススタンプ

2の健診結果の中で、BMI値が基準範囲内又は前年度と比較し改善している場合、スタンプが一つ付与されます。

※該当されなかった場合は、ウォーキングスタンプ一つで補うことができます。

直売所利用券・飲食券の交換について

ファーストカード（ウォーキングスタンプが3つ付与されているか確認ください）と健（検）診結果（令和4年度のものに限ります）をお持ちのうえ、健康づくり課（平日午前9時～午後5時）にお越しください。申請書を記載いただきますと、その場で各500円分の直売所利用券と飲食券を差し上げます。
カード申請期限：2024年4月12日（金曜日）です。

券の利用について

・直売所利用券

市内の以下の直売所でお使いいただけます。

＜利用可能な直売所＞
たきばら駅直売所、眺望一番ひしの直売所、グリーンロード直売所、三岡ふれあいセンター直売所、小諸大橋直売センター、あぐりの湯直売所、浅間のかおり直売所、味工房小諸すみれ

市内直売所紹介・マップ (PDFファイル: 589.6KB)

・飲食券

市内の下記の登録飲食店で利用できます。

Ai's Dressing Kitchen	揚羽屋	うな藤
ガーディアン	クレッセント	古久清食堂
郷ごころ	ジオヒルズ	七福神
食事処まこと	そば蔵丁子庵	Cittaslow
中華坊フートン	中華飯店夜来香	中華飯店喜鶴
天麩羅割烹懐	得得小諸店	Nao's kitchen
中棚荘	ナパキッチンカー	日本料理音羽
農カフェわのん	HARADA	はりこし亭
Hishiya 海賊船	BISTRO AOKUBI	風味堂
蒸しぱん屋粉花	麵工房幸村	やまへい
レストラン八億

利用期限は、発行日から1年間です。換金、再発行、複数回の利用はできません。お釣りは出ません。

ウォーキングカードについて

・ウォーキングカードは、各ウォーキング会場・市役所健康づくり課で配布しています。

・ウォーキングカード（ウォーキングスタンプ5つ）を全てためると、お楽しみ抽選会に参加できます。

・ウォーキングカードは一人何枚でも申請することができますが、ファーストカードを申請したことが条件になります(市民の方)。

・ファーストカードが未達成でも、スタンプをためることはできます。

お楽しみ♪抽選会に参加する

・「こもろ健幸応援団」提供による様々な商品の抽選会を予定しています。
当選者発表日：2024年5月18日（土曜日）
商品の受け渡し：当選者には電話にてご連絡します。健康づくり課窓口でのお渡しとなります。

・上記抽選会の対象スタンプは、2024年3月末までです。例年、翌年度の春頃開催します。

・枚数が増えるほど当選率が上がります。ただし、重複して景品をもらうことはできません。

お楽しみ抽選会景品一例(PDFファイル:604.4KB)

注意事項

ポイントカードをなくされた場合、ポイントの再付与はしません。また、ポイントの他者への譲渡、一つのポイントカードを複数人で使用することはできません。
年度内にためたスタンプを、翌年度へ繰り越すことはできません。

この記事に関するお問い合わせ先: 保健福祉部健康づくり課健康支援係

〒384-8501
長野県小諸市相生町3丁目3番3号
電話：0267-25-1880 ファックス：0267-26-6544

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