てくてく小諸人×こもろ健幸マイレージ 「あさまウォーキング」参加者募集!!

公開日 2018年04月19日

最終更新日 2018年05月29日

「小諸の街を歩く人でいっぱいに」をテーマに てくてく小諸人を実施しています。

 

あさまウォーキング

 自主サークル「あさまウォーキング」の方と一緒に 美しい景色と空気の中でウォーキングを楽しみませんか。

 またこのサークルは「こもろ健幸マイレージ」のポイント対象事業です。併せて参加ください。

(1)開催日        第1・3の土曜日

               午前9時30分~(30分から一時間程度のウォーキングです) 

(2)場所         小諸ユースホステル(小諸市大字塩野3876-4)

(3)問い合わせ先   小諸ユースホステル 電話0267-23-5732       

(4)参加費        無料

(5)持ち物        水分、タオル、帽子、ウォーキングに必要なもの

 

P7160228

チラシ[PDF:235KB]

 

キレイに歩くために

基本の姿勢[PDF:295KB]

 

 

運動前後にはストレッチが大切!!

 

ストレッチ体操[PPT:1MB]

 

お問い合わせ

民生部 健康づくり課(保健センター)
TEL:0267-22-1700
FAX:0267-26-6544
備考:メール送信時はE-Mailアドレスの@(アットマーク)を半角@に変更してから送信ください。また、匿名のメールにはお答えできませんので、ご了承ください。

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