こもろ健幸マイレージ 始まります!!

公開日 2018年04月13日

最終更新日 2018年04月20日

ウォーキングをして 健診を受けると 500円分の野菜券が貰える!!

対象者

18歳以上の小諸市民(高校生は除く)

参加方法

(1)ポイントカードをもらう

 (ポイントカード配布場所:市役所健康づくり課、市内直売所直売所マップ・直売所紹介[PDF:592KB]、指定ウォーキング教室、図書館、文化センター、こもろっじ、小諸市社会福祉協議会)

(2)指定のウォーキング教室、各種健診を受けポイントをためる

(3)500ポイントをためて、500円分の野菜券をもらう

ポイントの貯め方(1回の参加、受診につき100ポイント) 

1 ウォーキングポイント 下記教室に参加し300ポイント分貯める

 (1)ウォーキングの基本を知りたい方におすすめ(予約不要)

  日時:平成30年5月11日(金) 午後6時~7時 集合場所:小諸市役所前広場

     平成30年5月19日(土) 午前9時30分~11時 

                                                                    集合場所:小諸ユースホステル(電話0267-23-5732)

     平成30年5月26日(土)午前9時30分~11時 集合場所:森山公民館

  内容:「正しい歩き方・ストレッチ方法」

      ※痛みの相談もできます。希望者は、ポールを使用してのウォーキングも可能です。

  講師:浅間南麓こもろ医療センター 理学療法士

(2)日常的にウォーキングをしたい方におすすめ(予約不要)

 〇セカンドフライデーウォーキング 

  日程:5月~8月の第2金曜日  午後6時~7時 

  集合場所:小諸市役所前広場

 〇あさまウォーキング

  日程:5月~ 第1.3土曜日  午前9時30分~10時30分

  集合場所:小諸ユースホステル(南ヶ原)(電話0267-23-5732)

 〇三岡ウォーキング

  日程:5月~ 第4土曜日  午前9時30分~10時30分

  集合場所:森山公民館等

                        ※集合場所が月ごとに変わる可能性がありますので、お問合せください。

         電話0267-22-1700 市スポーツ課

(3)自分の体力を確認したい方におすすめ(要予約)

 〇体力測定

  日程:平成30年10月17日(水) 午後7時~ 

  場所:総合体育館

2 特定健診ポイント 

  特定健診(個別、ヘルス)または人間ドック、職場健診、35歳健診の結果をポイント交換時にお持ちください。

3 がん検診ポイント 

  市で実施している次の検診(職場等で受けた検診も可)の結果をポイント交換時に一つお持ちください。

  結核・肺がん検診、胃検診、大腸がん検診、子宮がん検診、乳がん検診

  前立腺がん検診、肝炎ウイルス検診、歯周病検診

ポイントカード交換について

・ポイントカード(ウォーキングポイントが3つ付与されているか確認ください)と健(検)診結果(平成30年度のものに限ります)をお持ちのうえ、健康づくり課(平日9時~17時)にお越しください。申込書を記載いただきますと、その場で野菜券(500円分)を差し上げます。

・ポイント交換の申請は一人1回のみとし、申請期限は平成31年3月31日です。

野菜券の利用について

・市内直売所直売所マップ・直売所紹介[PDF:592KB]で利用できます。利用期限は、発行から1年です。換金はできません。

・野菜券は500円を上限とし、1回の購入時のみの使用とし、おつりは出ません。

注意事項

・ポイントカードをなくされた場合、ポイントの再付与はしません。また、ポイントの他者への譲渡、一つのポイントカードを複数人で使用することはできません。          ・年度内にためることのできるポイントの上限は500ポイントまでとし、翌年度への繰り越しはできません。

 

お問い合わせ

民生部 健康づくり課(保健センター)
TEL:0267-22-1700
FAX:0267-26-6544
備考:メール送信時はE-Mailアドレスの@(アットマーク)を半角@に変更してから送信ください。また、匿名のメールにはお答えできませんので、ご了承ください。

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